In unserem heutigen Arbeitsalltag nimmt die Stressbelastung stets zu. 

Die Ansprüche der Außenwelt, sowie an uns selbst steigen, zunehmend schlechtere Luft- und Nahrungsmittelqualität tragen dazu bei, dass die natürliche Bewältigungskompetenz des Körpers abnimmt. 

Es gilt persönliche Bewältigungsstrategien zu erschaffen, die schnell erlernbar, unkompliziert zu integrieren, sowie genau im Stress abrufbar sind. Dazu müssen sie noch hoch individualisiert auf Ihre Person und die aktuelle Situation abgestimmt sein. 

Es gibt nicht DIE Ernährung oder DAS Fitnessprogramm, denn Ihre Bewältigungsstrategien müssen abgestimmt werden auf:

• persönliche Konstitution
• individuelle Stressfaktoren
• psychosoziale Situation
• ökologische Bedingungen

Die Kinesiologie mit ihrem Bio-Feedback über den Muskeltest ist das optimale Mittel um Stressfaktoren zu identifizieren und die Ebene der Belastung und des Bedürfnisses nach mehr Strategien zu erkennen (physisch, emotional, mental).

Bewältigungsstrategien der emotionalen und mentalen Ebene sind integriert in meine Korrekturen einer Transpersonalen Balance. 

Auf der physischen Ebene ist dies so umfangreich und hoch individualisiert, dass hier eine eigene Balance mit gezielter Absicht auf die körperliche Bewältigungskompetenz Sinn macht.