KRÄFTIGENDES YOGA FÜR DIE KÖRPERMITTE  -  NICHT NUR NACH DER RÜCKBILDUNG

Spüre die Kraft der Körpermitte - Feel the Yoga High!

 

In der Rückbildungsgymnastik werden Beckenboden und Körpermitte wieder sanft gestärkt.

In diesem Kurs wird die Kräftigung intensiviert und der Körper mit einer fordernden, fließenden Yogapraxis trainiert.

Es werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur mit fließenden, energetischen Yogasequenzen verbunden. 

Anschließend gibt es genug Raum für Entspannung und Atemübungen um die gesammelte Energie im Körper ankommen zu lassen. 

 

Für alle, die eine fordernde, kräftigende Yogapraxis wünschen - nicht nur nach der Rückbildung!

 

Auch für Yoga-Neulinge, die Yogapraxis wird den Bedürfnissen der Gruppe angepasst. 

 

Bestandteil jeder Einheit: 

Anfangsentspannung mit Atemübungen 

Körperübungen zur Lockerung und Kräftigung der Muskulatur

Endentspannung im Liegen mit Meditation und Mantraritual

 

 

 

 

 

Nächste Termine: donnerstags, 19:30 Uhr -20:45 Uhr

 

die Kurse werden NICHT online stattfinden, nächste Termine wieder ab Zulässigkeit in Präsenz

 

Kursort: Stadtkinder Hebammen Hannover - Südstadt

Investition: 105 EUR für 6 Einheiten á 75 min

 

 

Der Kurs ist nicht als Präventionskurs angemeldet und wird somit nicht, auch nicht anteilig, durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen.  Die Zahlung erfolgt als Vorauskasse nach Rechnungsstellung.


WER BIN ICH?   -    WAS WILL ICH VERÄNDERN?   -  WAS BIN ICH BEREIT DAFÜR ZU TUN?  -   WAS IST MEINE TREIBENDE KRAFT?

Katharina Klemmer

Transpersonale Kinesiologie BK & Coaching

Human Design

Hebammenbetreuung und pränatales Coaching

Hannover

 

 

0511 - 674 311 18

info@katharina-klemmer.de

Termine nach Vereinbarung